很多人喜欢在寒冷的冬季，泡温泉、蒸桑拿，但你知道吗？在温泉池、汗蒸房、暖气房等温暖密闭环境内，人体可能因散热障碍，出现中暑症状，严重时甚至会发展为热射病，这不禁让人感到疑惑，冬季为什么也会得热射病？

　　热射病并非夏季“专属”

　　热射病是重症中暑的一种类型，是人体在高温高湿的环境下体温调节中枢发生了问题，机体的产热明显大于散热，导致机体的核心温度明显升高。

　　热射病患者通常有2个典型症状：

　　1.高烧40℃以上。

　　2.内脏受损严重。

　　热射病对全身的脏器都会造成损害，包括脑、心脏、肺、肝脏、肾脏等，死亡风险很高。

　　专家表示，夏季是热射病的高发季节，但其他季节也会出现热射病：

　　一种情况是高温高湿环境，比如持续长时间泡温泉。

　　另一种是冬季跑马拉松的人员，如果穿的衣服过多，产热大于散热也会引发热射病。

　　这几类人群在冬季需警惕热射病

　　1.老年人群体：体温调节功能已经出现减退。

　　2.婴幼儿群体：体温调节功能尚未发育成熟。

　　3.慢性病患者：如脑卒中或帕金森病患者，无论哪个季节发生热射病的风险都比其他人群高。

　　4.体温调节能力弱、对温度不敏感人群：长期处于温暖且不通风的室内，容易无意识脱水，引发隐性体温升高。

　　5.冬季在室内保暖过度人群：在室内穿衣过厚且房间不通风，导致身体散热受阻。

　　6.穿紧身衣物进行高强度运动的人群：高强度运动使产热剧增，而紧身衣物会影响散热。

　　出现这些症状需警惕热射病

　　专家介绍，“冬季在桑拿房或者运动的时候，如果出现头晕乏力或是恶心等症状，可能是中暑的早期表现。后期有些人会在运动过程中出现肌肉抽搐的情况，或者尿量减少，出现酱油色的尿，这提示肾脏出现早期损伤，需要到医院接受治疗。”

　　不慎“中招”怎么办？

　　专家表示，热射病是急危重症，如果处理和救治不当，很容易危及生命。如果不慎出现热射病症状，在送医之前可以通过3步紧急处理方法来缓解。

　　1.首先应脱离高温高湿的环境，到相对凉爽且通风好的地方。

　　2.如果穿的衣服较厚，可以把紧身的厚衣物脱掉，用凉水擦拭身体或冰敷。

　　3.如果已经出现昏迷等情况，需要把患者的头偏向一侧，保持呼吸道通畅。

　　冬季热射病虽不常见，但危害不容小觑，在取暖或运动时，关注身体信号，科学应对，平安过冬。